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Je m'inscrisBienvenue sur le site de l’Espace Equilibre ! A travers ce site, je vous propose de découvrir des méthodes et pratiques qui vous permettront de vous épanouir, à la recherche de la détente et de l’harmonisation. Vous trouverez donc les détails d’un Yoga Intégral (le Yoga Satyananda issu du Raja Yoga, tradition que j’ai embrassée) qui comprend les postures du Hatha Yoga (ou yoga traditionnel), la respiration (Pranayama ou le contrôle du souffle en pleine conscience), la relaxation par la pratique du Yoga Nidra et la méditation. Les différentes rubriques vous renseigneront sur ces pratiques. J’accorde une place particulière à la méditation car elle permet de gérer toutes les tensions et le stress générés par notre quotidien. Les exercices de concentration seront un premier aperçu, puis différentes techniques méditatives (dont les méditations tantriques) et des exercices de méditation guidées simples seront proposés afin d’apprendre comment méditer. Je crois sincèrement que la méditation mène à la Libération. Vous pourrez également vous pencher sur le Karma Yoga (action désintéressé, que je pratique à travers le développement de l’association caritative Y.E.S (Yoga Education Solidarité), mais également sur une méthode d’auto-traitement par apposition des mains ou transmission d’énergie, le Reiki. Codifiée par Mikao Usui sur le Mont Kuruma au Japon au XIXe siècle, le Reiki est une aide à la guérison. Chacun a la possibilité de pratiquer le Reiki en suivant les enseignements d’un maitre de reiki. La transmission du reiki se fait à divers degrés (le 1er degré, le 2ème degré, le 3ème degré et le 4ème degré) au cours de stage que je vous propose tout au long de l’année. Tout ceci contribue à vous régénérer et à vous ressourcer en vue d’installer durablement votre bien-être. En espérant que vous trouverez ce que vous êtes venus chercher ! Si vous voulez pratiquer le yoga à cagnes sur mer, le yoga à villeneuve loubet à Xtraining, le yoga à la colle sur loup ou pratiquer le yoga à nice, Si vous recherchez des cours collectif de yoga, des cours particuliers de yoga, si vous êtes interessé par des stages de yoga sur la région des alpes maritimes, le 06. Si vous voulez mieux comprendre la philosophie du yoga, apprendre les techniques de bases ou les techniques avancés du yoga, postures, controle du souffle, gestion du stress... Si vous voulez apprendre le Reiki ou simplement recevoir un traitement Reiki dans le 06. Si enfin vous désirez vous former a toutes ces techniques nous vous proposerons des formations en yoga, mais aussi des formations en Naturopathie, des formations en Ayurveda, ou autres, toutes ces techniques complémentaires nous vous les transmettrons par le biais d'un réseaux de professionnels compétents, aguérris et sérieux. Contactez moi! A bientôt
Actions Yoga Education Solidarité Nous continuons à collecter régulièrement couvertures, tapis, et sous vètements masculins Avec la Croix Rouge nous distribuons et donnons un peu de réconfort aux personnes dans le besoin lors des maraudes. Merci a tous Merci pour votre contribution mais ce n'est qu'un début, continuez a en parler autour de vous et à collecter!! N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. A bientôt
Cours de Méditation . Vendredi de 18h30 à 19h30 Venez apprendre des techniques pour découvrir la méditation et pratiquer dans un groupe en toute convivialité. Tarif: 12€ la séance, réservation obligatoire Espace SOHAM 60 Rue Yves Klein La Colle sur Loup
« Pour réussir, il ne suffit pas de prévoir. Il faut aussi savoir improviser. » (Isaac Asimov )
Swami Dharmapriyananda Saraswati Vous propose ses ateliers Renseignements et réservations
Conférence/Débat: Yoga et Amour Comprendre ce qu'est l'amour universel, mieux appréhender la notion de Détachement. Car l'amour doit être vécu dans la joie et ne pas être une source de souffrance. Venez découvrir la vision de la philosophie Yogique pour mieux vivre les rapports humains, avec votre conjoint, votre famille, vos amis ou encore vos relations de travail. Jeudi 01/03/12 à 18h30 à l'Espace Soham 60 rue Yves Klein Tarif:5€ la colle sur loup
Stage d'initiation au 1er degré de Reiki . Le 31/03 et 01/04 Pour prendre contact merci de
Espace Y E S !! ACTIONS DESCRIPTION de l'Association COMMENT NOUS AIDER ? Espace DECOUVERTE KARMA YOGA ? YOGA ASHTANGA A VIVRE... A LIRE... Espace YOGA COMMENT MEDITER A VOIR... Espace REIKI EFFETS PHYSIOLOGIQUES EFFETS SUR LA SANTE MEDITATION REIKI YOGA INTEGRAL Espace MEDITATION FITNESS YOGA Mon Blog Y E S !! FORMATION E-MAIL 06 75 19 46 65
"Revenez aux sources, éduquez votre corps grâce à votre esprit"
Laurent Ermellini Espace FITNESS STRETCHING PILATES NUTRITION ACCUEIL REIKI HISTOIRESn.Satyatmananda
FORMATION URBAN YOGA FORMATION YOGA FORMATION REIKI Espace FORMATION DECOUVERTE MUSCULATION ET CARDIO PLANNING DES COURS STAGES ET CONFERENCES YOGA ENFANTS PROCESSUS MENTAL ENGLISH Copyright 2011
Laurent Ermellini 06.75.19.46.65 espace.equilibre@gmail.com LIENS
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