A lire
Je vous présente ici quelques ouvrages, dont je ne saurais trop vous conseiller la lecture.
Yoga
Ashtanga yoga : the practice
David Swenson
Ce livre est l'essence de la pratique de l'ashtanga
Asana, pranayama, mudra, bandha
Swami Satyananda Saraswati
Hatha yoga pradipika
Swami Satyananda Saraswati
Ces deux ouvrages sont des incontournables pour ceux qui veulent réellement connaitre le Yoga
Kundalini Tantra
Swami Satyananda Saraswati
Méditations Tantriques
Swami Satyananda Saraswati
Swara yoga
Paramahansa satyananda
3 livres plus difficiles d'accès pour ceux qui veulent aller plus loin et commencer à comprendre la nature de l'être humain et du monde qui l'entoure
La voie du yoga
Jean Papin
Superbe ouvrage résumant l'essentiel
Méditation
L'art de la méditation
Matthieu Ricard
Savoir méditer
Bokar Rimpoché
Livre simple d'accès et très instructif
Méditer c'est se soigner
Dr Rosenfeld
un livre qui met en parallèle psychothérapie et méditation. Très instructif, il améne une vision scientifique sur une pratique de l'esprit.
Où tu vas, tu es
Jhon Kabat Zhin
Jhon Kabat Zhin à créé une méthode qui regroupe yoga, méditation vipassana et psychothérapie, appellée MBSR. Il nous donne ici sont point de vue sur la méditation et nous propose quelques exercices simples très interessant.
Reiki
Le manuel original de Reiki du Dr Mikao Usui
Frank Arjava Petter
Reiki, force universelle de vie
Chinta B. Strubin
2 livres nous amenant à plus de compréhension du Reiki
Bien-être
L'alimentation ou la 3ème médecine
Dr Jean Seignalet
Guérir le stress, l'anxiété, la dépression
Dr David Servan Schreiber
Naturopathie pratique les 24h de l'homme heureux
Daniel Kieffer
Quand l'esprit dialogue avec le corps
Daniel Goleman
Qu'est-ce que l'être humain et comment faire en sorte de vivre le mieux possible
Vibration de la pensée
W.W.Atkinson
Par ce petit livre simple et facile d'accés nous comprenons à quel point le pouvoir de la pensée positive est grand. A lire et a appliquer...
Votre corps réclame de l'eau
Dr Fereydoon Batmanghelidj
"l'eau c'est la vie." n'est pas qu'une simple phrase, c'est une réalité. L'auteur a consacré sa vie à l'étude de l'eau et de l'être humain. Plus qu'un livre, une révélation!