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Je m'inscrisBienvenue sur le site de l’Espace Equilibre ! A travers ce site, je vous propose de découvrir des méthodes et pratiques qui vous permettront de vous épanouir, à la recherche de la détente et de l’harmonisation. Vous trouverez donc les détails d’un Yoga Intégral (le Yoga Satyananda issu du Raja Yoga, tradition que j’ai embrassée) qui comprend les postures du Hatha Yoga (ou yoga traditionnel), la respiration (Pranayama ou le contrôle du souffle en pleine conscience), la relaxation par la pratique du Yoga Nidra et la méditation. Les différentes rubriques vous renseigneront sur ces pratiques. J’accorde une place particulière à la méditation car elle permet de gérer toutes les tensions et le stress générés par notre quotidien. Les exercices de concentration seront un premier aperçu, puis différentes techniques méditatives (dont les méditations tantriques) et des exercices de méditation guidées simples seront proposés afin d’apprendre comment méditer. Je crois sincèrement que la méditation mène à la Libération. Vous pourrez également vous pencher sur le Karma Yoga (action désintéressé, que je pratique à travers le développement de l’association caritative Y.E.S (Yoga Education Solidarité), mais également sur une méthode d’auto-traitement par apposition des mains ou transmission d’énergie, le Reiki. Codifiée par Mikao Usui sur le Mont Kuruma au Japon au XIXe siècle, le Reiki est une aide à la guérison. Chacun a la possibilité de pratiquer le Reiki en suivant les enseignements d’un maitre de reiki. La transmission du reiki se fait à divers degrés (le 1er degré, le 2ème degré, le 3ème degré et le 4ème degré) au cours de stage que je vous propose tout au long de l’année. Tout ceci contribue à vous régénérer et à vous ressourcer en vue d’installer durablement votre bien-être. En espérant que vous trouverez ce que vous êtes venus chercher ! Si vous voulez pratiquer le yoga à cagnes sur mer, le yoga à villeneuve loubet à Xtraining, le yoga à la colle sur loup ou pratiquer le yoga à nice, Si vous recherchez des cours collectif de yoga, des cours particuliers de yoga, si vous êtes interessé par des stages de yoga sur la région des alpes maritimes, le 06. Si vous voulez mieux comprendre la philosophie du yoga, apprendre les techniques de bases ou les techniques avancés du yoga, postures, controle du souffle, gestion du stress... Si vous voulez apprendre le Reiki ou simplement recevoir un traitement Reiki dans le 06. Si enfin vous désirez vous former a toutes ces techniques nous vous proposerons des formations en yoga, mais aussi des formations en Naturopathie, des formations en Ayurveda, ou autres, toutes ces techniques complémentaires nous vous les transmettrons par le biais d'un réseaux de professionnels compétents, aguérris et sérieux. Contactez moi! A bientôt
Actions Yoga Education Solidarité Nous continuons à collecter régulièrement couvertures, tapis, et sous vètements masculins Avec la Croix Rouge nous distribuons et donnons un peu de réconfort aux personnes dans le besoin lors des maraudes. Merci a tous Bientôt nous nous mettrons au service d'association pour la protection de l'environnement et nous aurons besoin de toutes les bonnes volontés! N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. A bientôt
« Pour réussir, il ne suffit pas de prévoir. Il faut aussi savoir improviser. » (Isaac Asimov )
Swami Dharmapriyananda Saraswati Vous propose ses ateliers Renseignements et réservations
Kirtans et Bhajans Venez partager un moment de musique et d'ouverture autour des chants traditionnels indiens Dimanche 10/06 de 9h30 à 11h30 a Nice 3 av des platanes Tarif : 2€
Cours de Yoga o Les mercredi à 19h et les jeudi à 10h à Nice les mardi à 17h et les mercredi à 8h30 à Villeneuve Loubet o Venez tester un cours qui englobe tous les aspects de la culture et de la philosophie du yoga.
Espace Y E S !! ACTIONS DESCRIPTION de l'Association COMMENT NOUS AIDER ? Espace DECOUVERTE KARMA YOGA ? YOGA ASHTANGA A VIVRE... A LIRE... Espace YOGA COMMENT MEDITER A VOIR... Espace REIKI EFFETS PHYSIOLOGIQUES EFFETS SUR LA SANTE MEDITATION REIKI YOGA TRADITIONNEL Espace MEDITATION FITNESS YOGA Mon Blog Y E S !! FORMATION E-MAIL 06 75 19 46 65
"Revenez aux sources, éduquez votre corps grâce à votre esprit"
Laurent Ermellini Espace FITNESS STRETCHING PILATES NUTRITION ACCUEIL REIKI HISTOIRESatyatmananda
FORMATION URBAN YOGA FORMATION YOGA FORMATION REIKI Espace FORMATION DECOUVERTE MUSCULATION ET CARDIO STAGES ET CONFERENCES PROCESSUS MENTAL ENGLISH PLANNING DES COURS YOGA ENFANTS Copyright 2011
Laurent Ermellini 06.75.19.46.65 espace.equilibre@gmail.com LIENS
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